Salam Sehat Sahabat Mas Barjo…

Kebugaran jasmani karyawan adalah suatu keadaan dimana seseorang memiliki kemampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Kebugaran jasmani yang baik penting karena dapat meningkatkan kinerja kerja, mengurangi risiko penyakit, dan meningkatkan kualitas hidup karyawan. 

Pada tanggal 25 April 2025, karyawan dan karyawati UPTD Puskesmas Banjarejo melaksanakan tes kebugaran jasmani yang dilakukan rutin setiap tahunnya. tes kebugaran tersebut dilakukan di halaman UPTD Puskesmas Banjarejo dengan metode rockport sejauh 1600m (3x putaran). Sebelum melakukan kegiatan rockport, karyawan dan karyawati UPTD Puskesmas Banjareejo juga melakukan pemeriksaan PTM dan mengisi form Par-Q untuk mengetahui kelayakan seseorang ketika akan mengikuti tes kebugaran.

Dari kegiatan tes kebugaran tersebut, karyawan dan karyawati UPTD Puskesmas Banjarejo dapat mengetahui tingkat kebugaran masing-masing dan juga mendapatkan rekomendasi latihan rutin yang bisa dilaksanakan untuk meningkatkan kebugaran.